Dus
Acum nu stiu de ce fac unii dus.
Majoritatea il fac pentru ca se simt murdari sau nu vor sa se simta murdari.
Tu vezi ce e scris mai sus?! Daca dai peste asa ceva schimba cu: fac dus ca sa ma simt curat.
O poveste spusa de un prieten:
Eu fac mereu dus inainte sa ies in oras. Cu alte cuvinte eu sunt pregatit sa fut.
Eficienta dusului fierbinte?
Ce face este sa te relaxeze. Muschii se relaxeaza in prezenta caldurii. De asemenea, cand e cald, inima bate mai tare si in general transpiri. Asta se numeste efort si in general dupa efort ( te uiti la efortul din sport ) te relaxezi. Corpul se simte bine cand face relaxarea asta dupa efort.
Ruda mai bogata a unui dus fierbinte este sauna.
Dar pe langa relaxarea fizica mai e un aspect: la efort intens uiti de restul de probleme. Asta pentru ca energia se focalizeaza pe partea de supravietuire.
Deci nu doar te relaxezi fizic ci si mental devii curat si gata de …
Multe avantaje sa faci dus.
Daca faci dus fierbinte si nu esti obisnuit RECOMANDAREA este sa o iei treptat cu ridicarea temperaturii apei!
